Wat is leefstijlcoaching?

Het uitgangspunt van leefstijlcoaching is om tot een betere balans te komen op het gebied van voeding, slaap, ontspanning en beweging. Deze balans is erg belangrijk voor je lichamelijke en mentale gezondheid. Hoe we deze 'balans' kunnen bereiken verschilt per persoon. De leefstijlcoach helpt je hierbij!